Funktionen

Alles, was der Coach für dich tut.

Alles hier unten ist heute schon in der App. Kurz durchlesen, dann ab ins Training.

Jeden Morgen

Ein Briefing, das weiß, wie du geschlafen hast.

Du öffnest die App, und der Tag ist schon geplant: was ansteht, warum, und wie fit du dafür bist.

  • Morgenbriefing um 7, aktualisiert, sobald deine Uhr synchronisiert
  • Ziel-Bereitschaft auf einen Blick: aus dem Rhythmus, auf Kurs, im Aufbau
  • Check-in mit einem Tipp: gut, müde oder krank, plus Schlaf
  • Warum dieses Workout, erklärt in einem klaren Satz
Today-Bildschirm am Morgen: Ziel-Bereitschaft mit dem Ein-Tipp-Check-in, das Morgen-Briefing des Coaches und das heutige Training
Jeden Montag

Ein Plan für die Woche, die du wirklich hast.

Jede Woche neu geplant, passend zu deiner Form, deiner Müdigkeit und der Zeit, die du wirklich hast.

  • Schwimmen, Rad, Laufen und Kraft, ohne dass harte Tage kollidieren
  • Tag sperren, Einheit verschieben, mit einem Tipp rückgängig
  • Tag verpasst? Mit dem Coach neu einplanen
  • Umfang passend zu deinen Stunden, mit ehrlichem Wochen-Score
Verpasster Tempolauf im Wochenplan mit der Schaltfläche „Mit dem Coach neu planen“
Jede Einheit

Einheiten Schritt für Schritt, direkt auf deiner Uhr.

Wichtige Einheiten kommen fertig aufgebaut, jeder Schritt mit eigenem Ziel. Du musst nur noch mitmachen.

  • Aufwärmen, Hauptteil, Auslaufen mit Tempo-, Watt- oder Pulszielen
  • An die Apple Watch senden oder im Web als FIT-Datei für Garmin exportieren
  • Zonen aus deinen eigenen Einheiten gelernt, nicht aus einer Formel
  • Renntempo-Einheiten bleiben bis in die Rennwoche strukturiert
Strukturierte lange Radausfahrt mit Wattzielen pro Abschnitt und geöffnetem Dialog „An Apple Watch senden“
Nach jedem Workout

Feedback zu jeder Einheit, nicht nur Zahlen.

Jede Einheit wird mit dem Plan verglichen, und jeden Sonntag bekommst du eine Bilanz der ganzen Woche.

  • Ausführungs-Score pro Workout: Pacing, Anstrengung, was es aufbaut
  • Sonntags-Rückblick: was dich vorangebracht hat, Fokus für nächste Woche
  • Wettkampfanalyse, danach ein ausführliches Debriefing zu deinem A-Rennen
  • Lass den Coach jede Einheit direkt im Chat analysieren
Activity-Insights-Bildschirm mit Ausführungsqualität 90 für einen progressiven langen Lauf
Jederzeit

Frag, was du willst. Er kennt deine letzten vier Wochen schon.

Du musst nichts aus deinem Trainingstagebuch kopieren. Der Coach sieht deinen Plan, deine Check-ins und deine letzten Einheiten.

  • Stellt die Woche um oder tauscht eine Einheit, übernommen mit einem Tipp
  • Merkt sich, was du ihm sagst: Verletzungen, Reisen, Vorlieben
  • Prüft deinen Rennplan auf Herz und Nieren, mit klarer Antwort
  • Spricht Deutsch und Englisch
KI-Coach-Chat mit Plananpassungen und Balance-Analyse
Renntag

Von 5 km bis Ironman, vom Renntag aus rückwärts geplant.

Leg dein Zielrennen fest, und die ganze Saison ist geplant. Während du trainierst, bleibt der Plan aktuell.

  • Base, Build, Peak und Tapering, mit Wochen bis zum Rennen
  • Eine Zielzeit-Prognose, die sich mit deinem Training aktualisiert
  • Sprint bis Ironman, 5 km bis Ultra, plus Trainingslager
  • Zurück nach einer Pause? Deine Phasen werden zuerst geprüft
Zieldetails für einen Olympischen Triathlon mit einem Zielzeit-Prognoseband, das sich dem 2:30-Ziel nähert
Außerdem dabei

Und noch ein paar Dinge.

Strava- & Apple-Health-Sync

Einmal verbinden. Läufe, Fahrten, Schwimmen und Kraft kommen mit GPS, Puls und Watt automatisch rein, ohne Duplikate.

Benachrichtigungen, die weiterhelfen

Dein Briefing, dein Sonntags-Rückblick und ein Hinweis, sobald der Plan für nächste Woche steht.

Web-App inklusive

Alles auf dem großen Bildschirm unter app.triplepeaks.coach, Garmin-FIT-Export inklusive.

iPhone zuerst, Android in der Beta

Derselbe Coach, dasselbe Konto, auf jedem deiner Geräte.

Bereit zu trainieren

Teste den ganzen Coach, vier Wochen gratis.

Keine Karte, keine Warteliste. Dein erster Plan kommt heute Abend.

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