Eine Person baut Triple Peaks. Das hier ist das Protokoll dessen, was sich für dich geändert hat, direkt aus den Release-Notes der App.
Bewerte jedes Rennen und beschreib es in deinen Worten, dein Race-Debrief nutzt das.
iOS & AndroidGeschätzte Zonen folgen jetzt deiner gehaltenen Stunde oder deinen härtesten 20 Minuten, mehr in den Einstellungen.
iOS & AndroidÖffne ein Rennziel in den Einstellungen und sieh den nächsten Schritt, etwa Zielzeit eintragen oder Phasen anpassen.
iOS & AndroidDie Ziel-Bereitschaft zeigt jetzt, wie hart deine ganze Woche im Vergleich zum Plan war, in neuem Design.
Sieh alle Phasen, ihre Wochenstunden und Beispieleinheiten auf einem Bildschirm, erreichbar über den Plan.
iOS & AndroidIm Coach-Chat reichen deine eigenen Worte, um eine Krankheit oder Verletzung abzuschließen oder einen Plan zu löschen.
Die Tab-Leiste wird beim Scrollen kleiner und bleibt im Plan kompakt, damit deine Woche mehr Platz hat.
iOSÖffne eine Einheit für gut lesbare Ziele, Trainingshinweise und die Analyse abgeschlossener Aktivitäten.
iOSTrainierst du nach Leistung, zeigen lockere Ausfahrten im Plan ihre Leistungszone in Watt und werden danach bewertet.
iOS & AndroidDie Tageskarte zeigt deine Einheit als erledigt mit Bewertung, dazu Wochenänderungen und morgen auf Heute.
iOS & AndroidMarkiere einen festen Termin in den Einstellungen als vom Trainer geleitet, und dein Plan hält ihn frei.
iOS & AndroidMit einem Schalter unter Aktivitäten einordnen zählt jede E-Bike-Fahrt aus Strava als Alltag.
iOS & AndroidDein Coach ist zuverlässiger und kann mehr, frag ihn zum Training oder lass ihn deinen Plan anpassen.
Deine Woche plant das volle Ausdauerpensum, Kraft und Mobility kommen innerhalb deiner Zeit dazu.
iOS & AndroidKurz nach der letzten Einheit der Woche ist dein Rückblick fertig, kommt per Push und steht oben auf Heute.
iOS & AndroidZieh den Plan-Kalender auf für vier Wochen, halte eine Einheit gedrückt und zieh sie auf einen anderen Tag.
iOS & AndroidDeine Uhr verwendet jetzt den Wattbereich aus deinem Trainingsplan.
iOS & AndroidÖffne eine Aktivität und sieh ihre Bewertung, das Fazit deines Coaches und den Tipp fürs nächste Mal.
iOS & AndroidSieh pro Woche Einheiten und Stunden im Vergleich zum Plan, jede Bewertung in ihrer Farbe.
iOS & AndroidTippe auf die Glocke unter Heute, um Coaching-Mitteilungen zu sehen, auch ohne Push.
iOS & AndroidSieh Phase und Wochenstunden auf einen Blick, und tippe auf das i für Plan und Gründe deines Coaches.
iOS & AndroidÄndere deinen Namen und füge in den Einstellungen unter Profil & Konto ein Profilbild hinzu.
iOS & AndroidDie Einstellungen sind kürzer, und bevorzugte Trainingstage sind jetzt optional und erklärt.
iOS & AndroidDu kannst jetzt alte Zielvorgaben und Camp-Notizen entfernen, und fehlgeschlagenes Speichern zeigt einen Fehler.
iOS & AndroidDer Wochenplaner stellt jetzt drei kurze Fragen, jede auf einem eigenen Bildschirm.
iOS & AndroidFür ein Wettkampfziel prüft die App erst dein Ziel und baut dann Schritt für Schritt deine Trainingsphasen auf.
iOSKürzt du eine Einheit, fragt dich Heute einmal, ob du die Minuten nachholst oder das Ziel senkst.
iOS & AndroidDie Intensität jeder Einheit wird jetzt mit ihrer Vorgabe verglichen, Ein- und Auslaufen eingeschlossen.
iOS & AndroidZum Wochenende fragt dich ein kurzer Ablauf nach der nächsten Woche und plant sie nach deinen Antworten.
iOS & AndroidBitte deinen Coach, die nächste Woche zu planen, und ein Button unter der Antwort öffnet den Wochenplaner.
iOS & AndroidDeine festen Wocheneinheiten kannst du jetzt unter Verpflichtungen pausieren, fortsetzen oder löschen.
iOS & AndroidSelbst gesetzte Zonen stellen die Sportart jetzt auf Manuell und werden nicht mehr gelöscht.
iOS & AndroidLege in deinem Trainingsprofil fest, wie schnell dein Wochenumfang wachsen darf.
iOS & AndroidVerlässt du die Prüfung deines Wettkampfziels, siehst du ihren Fortschritt unter Heute.
iOSBeim Einrichten eines Wettkampfziels prüft die App, ob dein Ziel zu deiner Trainingszeit passt.
iOSÄnderst du die heutige Einheit, schreibt dein Coach seine Notiz unter Heute passend neu.
iOS & AndroidTrag unter HF-Zonen in den Einstellungen deine eigenen Zonengrenzen ein, etwa aus einem Labortest.
iOS & AndroidHeute startet jetzt mit einer Karte: deine Einheit, warum dein Coach sie gewählt hat und was sich geändert hat.
iOS & AndroidWillst du an einem gesperrten Tag trainieren, fragt der Coach, ob er ihn freigeben oder freihalten soll.
iOS & AndroidUnter „Was ist neu“ siehst du jetzt jede Änderung vollständig und alle Updates seit deinem letzten Besuch.
iOS & AndroidWähle unter Profil, App-Symbol zwischen dem klassischen und einem neuen glänzenden Symbol.
iOSÖffne eine Aktivität und wähle in ihrem Menü die geplante Einheit, zu der sie gehört.
iOS & AndroidDie Einrichtung behält jetzt deine Vorschau und deinen Fortschritt, auch nach einem Fehler oder Neustart.
iOSÜbernimm die Planänderungen deines Coachs einzeln direkt im Chat, ohne eigenen Bildschirm.
iOS & AndroidGeplante Intervallläufe zeigen jetzt genau deine vorgegebenen Wiederholungen, jede mit eigenem Tempo.
Verbindest du Strava, baut dein erster Plan auf deinen letzten 8 Trainingswochen auf.
iOS & AndroidDie Auswertung einer Aktivität zeigt jetzt die geplante Einheit neben dem, was du tatsächlich gemacht hast.
iOS & AndroidFüge einem Camp Wandern hinzu, dann plant die App Bergtage als echte Wanderungen von zwei bis fünf Stunden.
iOS & AndroidZielzeiten zählen jetzt alle Pausen mit, und du kannst Zeiten über 24 Stunden eintragen.
iOS & AndroidDie Tagesstunden eines Camps sind jetzt die Obergrenze für einen Tag, kein Soll für jeden Tag.
iOS & AndroidDein Z5-Tempo stammt jetzt nur aus deinen echten kurzen Intervallen, nicht aus Herzfrequenz-Schätzungen.
Dein Morgenbriefing kommt jetzt um 7 Uhr und aktualisiert sich einmal mit deiner nächtlichen Erholung.
iOS & AndroidNach einer Trainingspause prüft die App vor dem Planen, ob deine Trainingsphasen noch passen.
iOS & AndroidGesperrte Tage siehst du jetzt in deinem Plan, und ein Tippen gibt sie wieder frei.
iOS & AndroidBitte den Coach direkt im Chat, ein aktuelles Workout zu analysieren, ohne es vorher zu öffnen.
Vorschläge, dein Wochenziel zu erhöhen oder zu senken, bekommen unter Heute eine eigene Karte.
iOS & AndroidFragst du deinen Coach nach einer Einheit, antwortet er mit deiner Zeit in jeder Herzfrequenzzone.
Die Zeit in den Zonen zählt jetzt echte Sekunden und ist nicht mehr etwa viermal zu kurz.
Wähle beim Anlegen eines Wettkampfziels Ultramarathon oder Anderes Laufrennen.
iOS & AndroidIst eine Verletzung oder Krankheit vorbei, schlägt dein Coach vor, dein früheres Wochenziel wiederherzustellen.
Oben in deinem Plan steht ein Wochenziel, das sich nur ändert, wenn du es änderst.
Wenn etwas nicht funktioniert, kann dein Coach mit deiner Erlaubnis einen Bericht an den Entwickler senden.
Bestätigte Planänderungen nennen jetzt alles, was nicht übernommen werden konnte, mit Grund.
Deine Zielbereitschaft steht jetzt in einer Karte oben unter Heute, samt den Gründen dafür.
iOSNach dem Renntag sagst du, ob du gefinisht, abgebrochen oder nicht gestartet bist, und dein Training passt sich an.
Ein unter der Woche erstellter Plan zeigt jetzt deine bereits absolvierten Einheiten statt leerer Ruhetage.
Ultra-Aktivitäten mit mehr als 10.000 Höhenmetern werden jetzt importiert, statt zu verschwinden.
Tippe unter Heute auf das Bereitschafts-Banner für Details, und deine Rennprognose passt sich unter der Woche an.
Hänge eine GPX-Datei an dein Rennziel, um das Höhenprofil zu sehen und Taktik passend zum Gelände zu bekommen.
Trainierst du über Wochen deutlich mehr oder weniger als geplant, schlägt dein Coach neue Wochenstunden vor.
Dein Rennziel zeigt jetzt jede Woche eine Prognose deiner Zielzeit, im Verlauf neben deiner Wunschzeit.
Trail- und Bergläufer bekommen jetzt Höhenmeterziele, Bergintervalle und Bergab-Training in ihrem Plan.
Erzähl deinem Coach von festen Einheiten wie dem Lauftreff am Dienstag, und jeder Wochenplan berücksichtigt sie.
Bitte deinen Coach um eine zusätzliche Einheit, und sie kommt neben das bestehende Training des Tages.
Nach einem Rennen führt dich die Rennanalyse jetzt auch auf Android durch deinen Trainingsblock.
AndroidDeine Kacheln für HRV, Ruhepuls und Schlaf unter Heute werden jetzt grün oder rot, wenn sich etwas ändert.
Die Karte nach deinem Rennen führt jetzt zur Rennanalyse und verschwindet, sobald dein nächstes Ziel steht.
iOSNach der Rennanalyse schlägt dir dein Coach Änderungen an Zielen und Notizen vor, die du einzeln bestätigst.
iOSDeine Zielbereitschaft startet nicht mehr jeden Montag neu und gewichtet deine Zielsportarten am stärksten.
Eine neue Gesamtansicht zeigt Schwimmen, Rad, Laufen und Wechsel deines Triathlons zusammen.
iOSAn Tagen mit mehreren Aktivitäten wird jetzt jede der passenden geplanten Einheit zugeordnet.
Eine Karte unter Heute zeigt dir jetzt, ob du diese Woche auf Kurs zu deinem Ziel bist.
Deine Zielbereitschaft und dein Morgen-Check-in teilen sich jetzt eine Karte oben unter Heute.
Öffne nach einem großen Rennen die Rennanalyse an deinem Ziel und sieh, was dein Trainingsblock dir gezeigt hat.
iOSDeine HRV, dein Ruhepuls und dein Schlaf aus Apple Health erscheinen jetzt jeden Morgen unter Heute.
Sag deinem Coach deine neuen Wochenstunden, Zonen oder dein Renndatum, und er ändert es direkt im Chat.
Schlägt dein Coach eine Planänderung vor, zeigt die Karte, wie sie deine Zielbereitschaft verändert.
Gib deinem Coach in den Einstellungen einen Namen, der dann im Chat oben erscheint.
Wähle beim Anlegen eines Rennziels Eigene Distanz und gib jede Strecke ein, etwa für einen Ultra.
Android bekommt jetzt Push-Mitteilungen zu Plan, Briefings und Coach, einstellbar in den Einstellungen.
AndroidDeine Plankarten zeigen jetzt die Wettervorhersage mit Höchst- und Tiefsttemperatur.
iOS & AndroidStell die App in den Einstellungen auf imperiale Einheiten wie Meilen und Fahrenheit um.
iOS & AndroidNach einer Pause bietet dir Heute einen schnellen Weg, deinen Plan wieder aktuell zu machen.
iOS & AndroidTrag Startort und Startzeit deines Rennens ein, um das Wetter am Renntag direkt am Austragungsort zu bekommen.
Du kannst Notizen, Bewertung und offizielle Zeit deines Rennens jetzt auch nach dem Speichern ändern.
Tippe in deinem Plan auf eine Einheit, um eine Vollbildansicht mit einer klaren nächsten Aktion zu öffnen.
iOSEine Einheit, die zwei Apps in Apple Health speichern, erscheint jetzt nur noch einmal.
iOSMit der Apple Watch bekommst du jetzt dieselbe Auswertung wie mit Strava, inklusive deines Verlaufs.
iOSDein Trainingsfeedback öffnet sich jetzt über der Tastatur und bleibt an der Aktivität sichtbar.
iOS & AndroidSchlägt der Coach Änderungen vor, kannst du sie in einer Übersicht vergleichen und auswählen.
iOS & AndroidJede Woche räumt dein Coach veraltete Notizen über dich auf und fragt unter Heute nach, wenn er unsicher ist.
Dein Wochenrückblick zeigt jetzt deine Erfolge und erinnert sich an den Fokus der Vorwoche.
Lange Gespräche im Coach-Chat bleiben schnell, und nicht bestätigte Planvorschläge verfallen nach einem Tag.
Intervalltrainings auf der Apple Watch behalten jetzt ihre Dauer in Minuten statt Sekunden.
Ziehst du eine Einheit in deinem Plan auf einen belegten Tag, kommt sie jetzt als zweite Einheit dazu.
Dein Plan zeigt jetzt einen Ladezustand, während die nächste Woche entsteht, dann erscheint sie.
Was du dem Coach erzählst, fließt jetzt in deine nächste Trainingsanalyse und Plananpassungen ein.
Änderst du eine von zwei Einheiten an einem Tag, wird die andere nicht mehr gelöscht.
Bittest du den Coach, eine Einheit zu verschieben, landet dasselbe Training am neuen Tag.
Eine gelöschte Woche im Trainingslager lässt sich jetzt wieder planen und gehört weiter zum Lager.
Verschiebe Einheiten dieser Woche im Plan und tippe auf Überprüfen, wenn du die Meinung des Coaches willst.
In Strava gelöschte Aktivitäten verschwinden jetzt auch hier, und Sync füllt Lücken der letzten 30 Tage.
Plananpassungen zeigen jetzt für jede Einheit Vorher und Nachher, etwa 70 auf 40 Minuten.
Dein Renn-Briefing kommt jetzt um 18 Uhr am Vortag, und Heute feiert danach deinen Zieleinlauf.
Am Abend vor einem Rennen schickt dir dein Coach ein Briefing zu Pacing, Taktik und Verpflegung.
Tippe beim Erstellen des Plans die Tage an, an denen du nicht kannst, und der Coach plant dort Ruhe.
iOS & AndroidTippe auf Generieren und nutze die App weiter, eine Push-Mitteilung sagt dir, wenn deine Woche fertig ist.
Aktivitäts-Insight und Wochenfortschritt unter Heute lassen sich wieder wegwischen.
iOS & AndroidTippe unter Heute auf Warum?, um zu sehen, wie das heutige Training zu Ziel und Phase passt.
AndroidTippe unter Heute auf Warum?, um zu sehen, wie die Einheit zu Ziel, Phase und letzten Einheiten passt.
iOSHeute sieht jetzt morgens, nach dem Training und an Ruhetagen jeweils anders aus.
iOSWische eine Karte unter Heute nach links, um sie zu entfernen.
iOS & AndroidDein Plan öffnet jetzt mit größeren Tageskarten und einem Kalender zum Aufklappen.
iOSWähle Sportart, Ziel und Wochenstunden für deinen ersten Plan und verfeinere den Rest später.
iOS & AndroidBei manuellen Pulszonen gibst du jetzt beide Werte ein, damit die oberste Zone deinen echten Maximalpuls nutzt.
Der Coach fragt jetzt, bevor er deinen Plan ändert, und merkt sich einen offenen Vorschlag.
Ein Coach-Insight unter Heute verschwindet jetzt, sobald du dem Coach dazu schreibst.
In den Einstellungen kannst du jetzt deinen Coach-Verlauf zurücksetzen oder alle Erinnerungen löschen.
Absolvierte Einheiten im Plan zeigen jetzt die Distanz, die du wirklich zurückgelegt hast.
Tippst du unter Heute auf einen Coach-Insight, öffnet der Chat mit genau diesem Insight.
iOS & AndroidLange Neuigkeiten lassen sich jetzt scrollen, sodass der Schließen-Button sichtbar bleibt.
iOSEine vorgeschlagene Planänderung ist jetzt die oberste Karte unter Heute, mit der Zahl der Änderungen.
Tippe unter Heute auf die Plananpassung, um die Änderungen direkt dort zu prüfen und anzunehmen.
iOSBei zwei Rennen in einer Woche enthält dein Plan jetzt an jedem Renntag eine Renneinheit.
Trägst du deine offizielle Zielzeit ein, wird das Rennziel jetzt sofort abgeschlossen.
Das Web-Dashboard zeigt jetzt dein Tagesbriefing neben deinem Wochenplan.
WebSag dem Coach unter Heute, ob du dich gut, müde oder krank fühlst.
iOS & AndroidMeldest du dich müde oder krank, schlägt der Coach eine leichtere Version der heutigen Einheit vor.
iOS & AndroidHeute zeigt dir jeden Morgen dein Training, Wetterhinweise und Coach-Insights.
Sag deinem Coach jeden Morgen, wie es dir geht, damit das heutige Training passt.
Mit Pro bekommst du unter Heute Coach-Insights zu Mustern in deinem Training.
Die Einstellungen zeigen offline jetzt deine gespeicherten Daten, mit einem Hinweis darauf.
iOS & AndroidStandort oder Neuigkeiten ohne Verbindung zu öffnen, bringt die App nicht mehr zum Absturz.
iOSOffline sind Speichern-Buttons jetzt mit Hinweis deaktiviert, statt still zu scheitern.
iOS & AndroidSynchronisiere Trainings, Puls, Leistung und Routen aus Apple Health in den Einstellungen.
iOSMit Strava und Apple Health verbunden zählt dasselbe Training nur einmal.
Wähle in den Einstellungen, ob Strava oder Apple Health Vorrang hat, wenn beide ein Training erfassen.
Markiere Erholungswochen, Reisen oder stressige Zeiten als Pause-Camp, damit dein Wochenumfang sinkt.
Lösche einen erstellten Camp-Plan und erstelle später einen neuen, das Camp selbst bleibt erhalten.
Wähle Start- und Enddatum eines Camps direkt in einem Kalenderraster.
iOS & AndroidDer Kalender in deinem Plan öffnet sich jetzt im Vollbild und zeigt größere, besser lesbare Einheiten.
iOS & AndroidSuche in den Einstellungen nach einer Stadt, um festzulegen, für welchen Ort das Wetter gilt.
iOS & AndroidGib einem Camp einen Ort, und sein Plan berücksichtigt die Wettervorhersage dort.
iOS & AndroidDein Wochenplan berücksichtigt jetzt die Wettervorhersage, wenn er Outdoor-Einheiten verteilt.
Gib beim Erstellen oder Neuerstellen eines Camp-Plans eigene Anweisungen mit.
iOS & AndroidCamp-Pläne nutzen jetzt deinen letzten Wochenrückblick und schlagen vor, ihn vorher zu erstellen.
iOS & AndroidChats, die du bei einer Aktivität, Einheit oder einem Ziel startest, landen jetzt in deinem Coach-Verlauf.
Bitte den Coach von jedem Bildschirm aus, deinen Plan anzupassen, ganz ohne Moduswechsel.
Links in Triple-Peaks-E-Mails, etwa zum Wochenrückblick, öffnen sich jetzt direkt in der App.
iOSNach einem Update zeigt dir ein kurzes Fenster die wichtigsten Neuerungen, mit Link zu allen Updates.
iOS & AndroidWähle in den Einstellungen dein Level pro Sportart von 1 bis 5, jeweils mit kurzer Beschreibung.
iOS & AndroidÜber das Menü in den Insights einer Aktivität kannst du sie löschen oder neu analysieren lassen.
iOS & AndroidBitte den Coach bei einer Aktivität, sie neu zu analysieren, von Strava zu synchronisieren oder zu löschen.
iOS & AndroidDein Wochenrückblick startet jetzt mit einer Coach-Zusammenfassung, einem Ausblick und konkreten Vorschlägen.
iOS & AndroidStarte deinen Wochenrückblick am Samstag oder Sonntag, auch wenn noch Einheiten geplant sind.
iOS & AndroidPhasen anpassen zeigt jetzt vorab, was sich ändert und warum, bevor du annimmst oder ablehnst.
iOS & AndroidIntervall-Einheiten zeigen jetzt eine Gesamtdauer, die der Summe ihrer Intervalle entspricht.
Erwähne eine Verletzung, eine Vorliebe oder deine Ausrüstung einmal, und der Coach behält sie im Blick.
Sieh deinen wöchentlichen Trainingsumfang pro Sportart mit dem Trend der letzten 12 Wochen.
Dein Wochenrückblick bewertet jetzt deinen Fortschritt und schlägt Ergänzungen für die Notizen deines Coaches vor.
Bittest du im Chat-Modus um eine Planänderung, bietet dir der Coach den Wechsel in den Plan-Modus an.
iOS & AndroidÖffnest du Triple Peaks in Safari auf dem iPhone, schlagen wir dir jetzt die App vor.
iOSFitnessziele bekommen jetzt nur Grundlagen- und Aufbauphasen und möglichst eine Einheit pro Tag.
Die Planerstellung in der App startet jetzt mit dem Wochenziel deiner Phase statt mit 8 Stunden.
iOS & AndroidWähle deine Zeitzone in den Einstellungen, damit Pläne und Trainingstage deiner Ortszeit folgen.
Pläne, Trainingsstatus und Wochenfortschritt nutzen jetzt deine Zeitzone statt der des Servers.
Passe deine Trainingsphasen jetzt auch auf Android an dein bisheriges Training an.
AndroidB- und C-Ziele verlinken jetzt auf dein A-Ziel, wo du deine Trainingsphasen verwaltest.
iOS & AndroidUnter Ziele steht jetzt, dass Trainingsphasen von heute bis zu deinem A-Ziel reichen.
Heute auf Android zeigt jetzt kompakte Karten wie unter iOS, inklusive Trainingsfortschritt als Diagramm.
AndroidDie Auswahl zwischen Chat- und Plan-Modus im Coach beschreibt jetzt jeden Modus.
iOSWähle im Coach den Chat für Beratung oder den Plan-Modus, um Einheiten zu ändern.
iOS & AndroidLege ein Trainingslager an, und dein Coach und deine Trainingsphasen berücksichtigen es.
iOS & AndroidDie Intervallerkennung ignoriert jetzt Steigerungen beim Einlaufen und kurze Tempowechsel beim Auslaufen.
Tempozonen zeigen keine falschen oder vertauschten Werte mehr.
Antworten des Coaches erscheinen jetzt Wort für Wort statt erst nach langer Wartezeit.
Unter Ziele stehen vergangene Ziele jetzt in einem eigenen, einklappbaren Bereich mit Status.
iOS & AndroidLege deine Herzfrequenzzonen für Laufen und Radfahren in den Einstellungen getrennt fest.